Готовимся к родам (дыхательная техника)

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию мышц.
Мало того, чтобы выучить эти упражнения и начать применять их в родах. Необходимо освоить их во время беременности и довести навык выполнения до автоматизма!

Расслабление мышц и психика при родах

Овладение релаксацией (расслаблением) отдельных мышц и всего тела — основа комфортного состояния при родах. Научитесь правильно расслабляться, выполнять определенные упражнения и вы сумеете сознательно управлять расслаблением своих мышц, правильно напрячь их во время схватки.

Расслабление мышц тела ведет к снижению активности нервной системы и снятию напряжения. Известно, что отрицательные эмоции во время родов, такие как тревога, гнев, страх или боль, вызывают увеличение количества катехоламинов (гормонов стресса) — адреналина и норад-реналина. Высокий уровень катехоламинов в крови влияет на продолжительность родов, снижая эффективность сокращений матки, и может отрицательно повлиять на плод, уменьшая кровоснабжение матки и плаценты.

Устроимся поудобнее Все о тазовом предлежании

Предлежание плода определяется предлежащей частью, то есть частью, которая находится в нижнем сегменте матки: если там определяется голова, то это головное предлежание (наиболее частый и благоприятный вариант для родов); если же там находится попка малыша, то говорят о тазовом предлежании плода. И тазовое, и головное предлежание представляют продольное положение плода в матке. Если предлежит плечико, мы имеем дело с поперечным положением.

"Легкие роды" - есть повод задуматься



Россия в последние десятилетия своего развития стала очень сильно зависеть от мировых тенденций, стала быстро «подхватывать» моду на ту или иную модель поведения.
Так, в последние время ужасающе стало расти число будущих мамочек, которые решились на роды при помощи кесарева сечения. Чем обусловлено увеличение числа таких родов?
Чем это грозит будущему ребенку? Давайте поговорим на эту тему более подробно.

Рейтинг отечественных роддомов напугал чиновников



В России была предпринята первая попытка составить рейтинг медицинских учреждений. На прошлой неделе состоялась презентация справочника «Как безопасно родить в России» – издания, представляющего достаточно полную информацию о родильных учреждениях страны. Информацию, которая до сегодняшнего дня вообще была доступна только работникам системы здравоохранения. Инициаторами создания данного справочника выступили общественная организация «Лига защиты пациентов» и Росздравнадзор.

Вы беременны? Помолитесь о здравии будущего крохи



Совсем скоро наступит Петров пост, когда православные христиане будут придерживаться ограничений в питании (соблюдать пост), то же самое сделают верующие женщины, которые беременны.
Все же поститься следует лишь в том случае, если нет никаких противопоказаний по состоянию здоровья, ведь беременность сама по себе уже является стрессом для женского организма.

Санация перед родами

Всем беременным перед родами необходимо санировать (очистить) родовые пути, т.к.:
при прохождении ребенка инфекция может попасть в глазки, нос, рот.
если во влагалище есть хоть небольшое воспаление, то можно получить трещины слизистой влагалища.
мы уменьшаем шанс иметь восходящую инфекцию при длительном безводном периоде, частых вагинальных осмотрах и т.п.

Какого духа духовное акушерство?





Родительские школы

Ожидание ребенка является особым периодом в жизни семьи, когда супруги могут стать более серьезными, ответственными, по-новому осмыслить себя в браке, проявить жертвенную любовь, начать молиться Богу, если раньше не молились. У них появляется естественное желание лучше подготовиться к появлению ребенка, и навстречу им идут многочисленные родительские частные школы. Привлекательно заниматься в школе подготовки со своим, родным православным уклоном. Все-таки спокойнее – если сами еще не научились молиться, то опытные акушерки не только научат специальной гимнастике, но еще и помолятся за тебя. Такие школы как «Рождество», «Наш аист» и “Vis Vitalis” намекают на свою причастность православию. Школа же «Драгоценность» открыто позиционирует себя православной. Так, на сайте школы сообщается, что большинство сотрудников - православные, и у школы есть духовник (1). Директор школы, Юлия Постнова, выступает с докладами на Рождественских чтениях.

Что нужно взять с собой в роддом


Примерно за две недели до предполагаемой даты родов рекомендуем вам подготовить вещи к предстоящему событию. Если вы уже выбрали роддом, то узнайте, какой список вещей для вас и ребенка разрешен в данном роддоме. Рожающих в платных отделениях или коммерческих роддомах, как правило, в личных вещах не ограничивают. В государственных роддомах свои внутренние порядки, поэтому не удивляйтесь, если вам не разрешат взять с собой часть вещей, которые вы собрали.

Мы приведем список, который поможет вам собраться или послужит основанием для создания своего собственного списка.

I. Необходимые документы
- паспорт;
- страховой полис;
- обменная карта, подготовленная вашим врачом, который вел беременность с результатами необходимых анализов и УЗИ;
- направление в роддом или договор с роддомом (личным врачом), адрес роддома (контактные телефоны врача).
Не забудьте взять мобильный телефон и зарядное устройство к нему. Не лишним будет иметь при себе некоторую сумму денег.

II. Вещи, которые понадобятся во время родов
- свободная футболка или ночная рубашка (желательно не новая);
- моющиеся тапочки;
- носки из натуральной ткани (хлопчатобумажные) и теплые носки, но не шерстяные;
- питье (обычная минеральная вода без газов);
- салфетки для лица.

Домашние роды в России: иллюзии и реальность



По данным масштабного исследования, которое было проведено в США в 2000 г., материнская и детская смертность во время запланированных родов дома у женщин низкого акушерского риска в присутствии подготовленного персонала не превышает таковых значений при родах в родильных домах.